𝐁𝐈𝐂𝐀𝐑𝐀 𝐒𝐈𝐇𝐀𝐓 𝐌𝐔𝐒𝐈𝐌 𝟏, 𝐒𝐈𝐑𝐈 𝟑: ANTARA TANGGUNGJAWAB & DIRI SENDIRI: BILA BURNOUT JADI ALARM BAHAYA

🌿 𝐁𝐈𝐂𝐀𝐑𝐀 𝐒𝐈𝐇𝐀𝐓 𝐌𝐔𝐒𝐈𝐌 𝟏, 𝐒𝐈𝐑𝐈 𝟑 🌿
🔥 ANTARA TANGGUNGJAWAB & DIRI SENDIRI: BILA BURNOUT JADI ALARM BAHAYA 🔥

Pernah rasa letih emosi, fizikal dan mental, tapi masih teruskan juga rutin harian seolah semuanya “ok”?
Hati-hati… mungkin itu tanda burnout yang tak boleh dipandang ringan!

📌 Dalam kesibukan urus kerja, anak, keluarga dan masyarakat, diri sendiri sering terabai.
👉 Bila tekanan berlarutan, tubuh dan jiwa boleh “memberontak” – dan inilah saatnya kita perlu ambil peduli.

🎯 Jom sertai sesi BICARA SIHAT yang penuh ilmu dan inspirasi ini!

Kita akan pelajari cara kawal tekanan, urus emosi & tenaga agar terus sihat dan seimbang – bukan sekadar survive, tapi thrive! 💪💛

🗓️ 𝐒𝐚𝐛𝐭𝐮 | 𝟐𝟔 𝐉𝐮𝐥𝐚𝐢 𝟐𝟎𝟐𝟓
🕙 𝟏𝟎.𝟎𝟎 𝐩𝐚𝐠𝐢 – 𝟏𝟐.𝟎𝟎 𝐭𝐞𝐧𝐠𝐚𝐡 𝐡𝐚𝐫𝐢
📍 Mode: Zoom (link akan diberikan melalui email).
🎓 Layak 4 CPD Points

💡 Bersama:
👩‍⚕️ Moderator: Prof Madya Dr Nik Nur Fatnoon Nik Ahmad
(Perunding Kanan Perubatan Penyakit Dalaman, UIAM)
🧕 Panel 1: Dr Radhiah Akmal Razali
(Pakar Psikiatri Komuniti, Hosp. Segamat)
👩‍💼 Panel 2: Dr Nur Salsabella Asmuni
(Pakar Psikiatri, Hosp. Bukit Mertajam)

📲 Daftar sekarang melalui QR Code atau klik link pendaftaran https://forms.gle/bd7Pr69JKRYtwhHNA
📧 Email: aqal.papisma@gmail.com
📱 WhatsApp: +6012-349 7573

🔥 Jom pilih diri sendiri sebelum kita terlalu letih untuk bangkit semula.

Tag kawan-kawan yang juga perlukan ruang rehat untuk jiwa!